椰子油健康妙用!保護心臟健康、消炎、抗氧化及抗抑郁作用

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椰子油對身體健康很有益處,可保護心臟健康、具有消炎、抗氧化及抗抑郁作用。但椰子油的脂肪含量也挺高的,因此,食用也應要適量。

  椰子油的健康妙用

  一、可保持心臟健康

  由于椰子油的化學特性與制作過程,使得它比其它衍生品更為健康。因此,椰子油能保持心臟健康,防止心血管疾病。

  二、能改善抗氧化

  椰子油可以讓食物更加營養,還能抗氧化作用,能防止脂質及蛋白質的氧化。因此,椰子油抽抽兒讓你更顯年輕。

  三、減壓抗抑郁

  椰子油所含的多酚類物質及中鏈脂肪酸對于抗抑郁非常有幫助。

  四、可用來消炎

  椰子油可用來當抗炎的油品。椰子油能治療進入體內病原體所引發的炎癥。椰子油所含的月桂酸,具有抗炎及抗微生素的特征。

  五、可作為止痛劑

  椰子油可以用來作鎮痛劑或止痛藥,所含的中鏈脂肪酸能刺激新陳代謝,給身體更多能量,加速身體康復。

  六、可用來退熱

  椰子油所含的月桂酸是支撐免疫系統的營養物質,月桂酸還具有抗菌及抗病毒感染的功效,從而防止病菌的成長。因此,椰子油可用來防止發熱。

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