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人生總是感到絕望怎么辦?從兩點克服這種消極的狀態
2019-06-08 19:03:50
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「喪」是什么意思呢?簡單的說,喪是指當你在現實生活中,失去目標跟希望,你對自己的人生總是感到絕望,當你...
心情不好壓力大不妨試試!日常生活中減壓小竅門
2019-06-02 18:37:54
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現代人忙碌的工作及學習往往會讓你身心產生巨大的壓力,那么,如何才能讓心靈得到安靜,減輕壓力呢?以下就與...
如何快速從不良情緒中走出來?花思考在能改變的事情上
2019-05-31 07:17:32
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在生活中,許多人當遇到一些令人不快的事時,往往要有一些時間來恢復內心的平靜,但是,有些人對于不良情緒恢...
成為一個做事更有效率的人!需要養成的三個小習慣
2017-03-16 07:46:53
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如果想要真正的成為一個做事更有效率的人,就必須減少過多的干擾、為自己養成一些新的好習慣、還有有很大的自...
快樂是來自于我們的心中!養成這些習慣就能獲得快樂
2017-02-24 08:37:14
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我們總在汲汲營營地追逐著名聲、地位、金錢等事物,認為「只要我……,我就會更快樂」。但美國西北大學做了一...
助你成為更有智慧的小習慣!閱讀、提出疑問、改變習慣等
2017-02-24 08:31:05
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在規律而忙碌的日常生活中,我們有多久沒有好好「學習」了呢?無論是拾起書本汲取新知識,或是以不同角度與想...
壓力太大的不尋常跡象!如何幫助放松壓力?
2017-01-15 12:21:26
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我們都知道壓力可引起失眠、頭痛,但有些常見的癥狀也可能是壓力導致,但卻少為人知,像是牙齦出血、皮膚搔癢...
如何借助自然力量消除壓力?壓力容易導致的健康問題
2017-01-10 16:33:23
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現代人常有壓力大的問題,但壓力過大會導致許多健康問題,如失眠、抑郁癥、不孕、月經不規律等。因此,你可以...
心理因素會影響個人的生理健康!五個維持心理健康的小訣竅
2017-01-08 07:09:37
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有許多人的新年新希望是:減肥、每周至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等,養成這些習慣的確有助于身體健康...
有職業倦怠怎么辦?找回工作的熱情你需要做的四件事
2017-01-02 09:20:33
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我們常說「擇你所愛,愛你所擇」。在數十年的職業生涯中,我們不是從事著自己深愛的工作,就是努力喜歡自己從...
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